Por Laís de Melo

Simples atos de sentar com os pés firmes no chão e manter uma postura com a coluna ereta podem ser fatores importantes para evitar pequenas doenças.  Foi pensando na saúde do trabalhador, que por conta da correria do dia-a-dia, às vezes, esquece de se preocupar com esse ponto importante, que o Grupo Multserv reuniu alguns de seus funcionários no auditório do Palácio da Justiça e realizou uma capacitação sobre Ergonomia, com o objetivo de mostrá-los o que pode ser feito para prevenir doenças ocupacionais.

De acordo com o palestrante, Vagner dos Anjos, essa temática é importante por auxiliar na prevenção dessas doenças e ajuda-os a se adaptar aos seus ambientes de trabalho. “É importante que os funcionários se adequem ao ambiente de trabalho que o local oferece. E esse é o significado de Ergonomia. Muitas vezes a empresa oferece artifícios ergonômicos, mas os trabalhadores não sabem usar, então é bom que fiquem atentos”, explicou ele.

Para quem trabalha utilizando mouse e teclado de computador é preciso ter cuidado com a forma que manuseiam essas tecnologias para evitar doenças como Lesão por Esforço Repetitivo, a famosa LER, ou Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (DORT).

Vagner ressalta também que para aqueles que prestam serviços com carga pesada, por exemplo, evitar transpor o peso para a coluna é fundamental. “Muitos inclinam a coluna e trabalham assim o tempo inteiro. Um artifício importante seria o trabalho com os membros inferiores, as pernas”, indicou.

Mas, além desses cuidados, um fator relevante para uma boa reeducação de postura é a ginástica laboral. Essa é a técnica mais indicada pelo palestrante. Esse tipo de ginástica precisa ser executado no próprio local de trabalho e de preferência antes de o trabalhador começar as atividades do dia.

“Existe um grau de importância muito grande nisso que a Multserv está fazendo. Além de oferecer artifícios ergonômicos, ela também está dando a oportunidade dos funcionários conhecerem melhor sobre essa temática para que possam saber usá-la. As empresas precisam investir mais nisso”, concluiu Vagner.