Como vimos na primeira reportagem da série “Tem Gosto de quê?”, uma pesquisa do Ibope mostrou que no Brasil os adeptos da dieta vegetariana somam 30 milhões de indivíduos, o equivalente a 14% da população. 

Outro nicho mais específico que faz parte da defesa dos animais são os veganos. Segundo o “The Vegan Society”, grupo que criou o termo veganismo em 1944, no Reino Unido, o movimento é um estilo de vida que busca excluir, na medida do possível, todas as formas de exploração e crueldade contra animais.

Diferente do vegetarianismo, o veganismo transcende a área alimentar e abrange também a indústria do vestuário (peles, couro e camurça), produtos cosméticos e medicamentos com substâncias testadas em animais. 

Os veganos também boicotam a exploração animal no entretenimento através dos circos, zoológicos e rodeios. 

Questão de saúde

A nutricionista Angie Marques é uma das defensoras da causa. Ela acredita que o veganismo traz muitos benefícios, mas nasce essencialmente do amor pelo próximo. 

“O veganismo nos deixa mais saudáveis no nível da questão patológica. Esses indivíduos são menos propensos a doenças crônicas e possíveis doenças autoimunes. Esse estilo de vida também traz leveza de corpo e alma, já que não colocamos em nosso corpo seres que foram mortos”, afirma a profissional. 

Ela coloca como de  extrema importância procurar um acompanhamento nutricional especializado. “Esse profissional irá acompanhar toda a evolução do paciente com exames bioquímicos, um plano alimentar balanceado e personalizado, com a combinação alimentar que supra todas as suas necessidades nutricionais”, diz. 

Consumo consciente

A estudante de Direito e ativista vegana Luiza Allan é a influenciadora digital por trás da idealização do @nãocomosoalface, uma conta no instagram – criada em 2017 – que promove o consumo consciente e livre de exploração animal. Luiza começou o projeto de forma despretensiosa, mas o perfil, que já conta com mais de 21 mil seguidores na plataforma, virou trabalho.

Conheça mais sobre a trajetória de Luiza no mundo vegano no vídeo a seguir: