Quem pensa que idade avançada está associada à inatividade está muito enganado, atualmente a procura dessa geração por algum tipo de atividade física tem aumentado. Pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) estima que cerca de 9,2 milhões de idosos praticaram esportes ou atividades físicas em 2015 no Brasil.

Esse cenário ganha força a partir do trabalho de instituições como o Sesc que tem vários programas voltados à terceira idade e em Sergipe oferta, em conjunto com a Faculdade Estácio, uma extensão programação nesta ‘Semana do Idoso’. O evento acontece na unidade Sesc Centro, em Aracaju, e promove desde o início da manhã de avaliações físicas funcionais e sociais.

“Viemos enfatizar a importância da atividade física. As últimas pesquisas do IBGE mostram que a expectativa da população brasileira tem aumentado, então envelhecer com saúde e qualidade física é extremamente importante”, disse o professor de Educação Física Sebastião Neto.

Em cinco anos, a população brasileira com 60 anos ou mais cresceu 18,8% entre 2012 a 2017, segundo o IBGE. Em 2030 é esperado que o Brasil tenha a quinta população mais idosa do mundo.

“Com o envelhecimento há o declínio de todas as capacidades (diminuição de força, perda de flexibilidade e resistência), por isso é importante que haja essas atividades abertas, pois aumenta até a expectativa de vida”, disse a supervisora de lazer do Sesc Centro, Simone Gama.

O intuito do evento é que os idosos façam os exercícios cotidianos de forma independente. Segundo o professor Sebastião Neto, a prescrição de exercícios otimiza  o envelhecimento com saúde. “Eu desejo ter uma qualidade de vida melhor e uma condição de saúde satisfatória, tem cinco anos que pratico exercícios e por isso procuro sempre estar na ativa”, corrobora um dos participantes da atividade, Juraci Neto, 75.

Diferentemente dele, a senhora Maria Auxiliadora Bezerra, 66, procurou se exercitar por questões de saúde. “Eu sou hipertensa emocional, procurei atividades físicas, depois de três anos de pilates notei uma grande melhora, esse ano já estou fazendo ginástica e funcional, estou amando tudo”, afirmou.

A estudante de educação física da Estácio, Lana Alves falou sobre sua experiência nesse contexto. “É importante sempre estar incentivando eles. A nossa vivência é importante, nós aprendemos muito, eles nos passam ensinamentos que são para toda a vida, o contato é sempre diferente e existe essa troca de experiência”, disse.

As atividades continuam nos próximos dias, das 8h às 10h, com bolero na terça-feira (2), ginástica na quarta-feira (3), oficina de trabalhos manuais na quinta-feira (4) e para finalizar, na sexta-feira (5) haverá uma apresentação de um repertório de bolero em sanfona. Qualquer idoso pode participar de forma gratuita do evento.

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* Estagiário sob supervisão da jornalista Fernanda Araujo.